Achtsamkeit im Führungsalltag

1 Tag Einführungsseminar

Seminardaten

Leitung: Liane Stephan
Ort: Müllemich 19
, 51789 Lindlar

Nächster Termin
08. Oktober 2016
10 – 18 Uhr

Seminargebühr: 220,- Euro inkl. Mittagssuppe und Snacks sowie Getränke

Max. 12 Teilnehmerzahl

Für alle professionellen, ob Führungskräfte, Personalentwickler, Trainer oder Coaches, die das Thema Achtsamkeit näher kennenlernen möchten.

In der heutigen Zeit, ist unser Geist einer Vielzahl von Sinneseindrücken und Ablenkungen ausgesetzt. Das hat Auswirkungen auf unseren emotionalen Haushalt und unseren geistigen Zustand. Erfahren Sie an diesem Tag, wie Sie Achtsamkeit nutzen und integrieren können.

Seminarinhalte

  • Was ist Achtsamkeit?
  • Wie können wir unsere Aufmerksamkeit steuern?
  • Achtsamkeitsmeditation und achtsames gehen
  • Emotionale Intelligenz und achtsame Kommunikation
  • Reflektionen und Austausch

„Achtsamkeit ist eine bestimmte Form der Aufmerksamkeit, die absichtsvoll ist, sich auf den gegenwärtigen Moment bezieht und nicht wertend ist.“

Jon Kabat-Zinn